그동안 일이 넘 바빠서 수강 하지 못했습니다..
어찌나 생각이 나던지요...
한달정도 헬스랑 에어로빅 했었는데...
역쉬 제 취향에 맞지 않더군요...
다시 시작 했습니다..
얼마나 개운한지요....
이제부터 또 다시 열심히 해서 다시 건강 회복 하려구요...
파워 요가 했는데.. 역시 힘이 더 들고 좀더 팍팍 늘어나는 기분 입니다..
요가 할때 어깨 아픔이 많이 사라졌는데... 잠깐 못하는 사이 다시 뭉쳐 있거든요..
좀더 열심히 해서 다시 어깨도 풀고 S라인 몸매도....ㅋㅋㅋ
요가뱅크 완죤 쨩 입니다...