전에 한달쯤 해본게 있어서 고급으로 한달 먼저 해볼까 고민하다가...
기초로 세달 하나 고급으로 세달 하나 프리미엄으로 등록하면 둘다 들을수 있고
금액도 더 싸고 해서 프리미엄으로 등록했구요
고급먼저 하고 오늘 기초해봣어요..
이런 운동이 있는줄 알았으면 더 젊을때부터 할것을 하고 후회중이죠...
저하고 아주 잘맞아요...
저 런닝 싫어하고 움직이는거 싫어해서 뛰면서 하는 운동 진짜 못하는데..
필라테스는 뛰는거 없고 그 자리에서 하고 중간중간 휴식이 있어서..
동작이 조금 힘들어도 할만하더라구요  
전에 한달쯤 다른 사이트에서 해보다가 매력 느끼고 다시 이어서 한지 또 한달쯤 됐는데
정말 많이 유연해지고 팔다리 살짝 단단해지고 복부야 뭐 애낳고 축 쳐진거..ㅜㅜ요고는 정말
힘들긴한데 운동하기 전보다 배가 정말 많이 들어가고 일자로 희미하게 선도 보인답니다..
신기한건 식욕조절도 되는거 같다는... 저만 그런가요? 정말 궁금해서 그런데 다들 그래요?
그리고 또 궁금한게 하나 더 있는데 강사마다 프로그램이 원래 틀린가요?
동작도 미미하게 조금 틀린거 같기도하고..
아시는분 알려주세요~~~