안녕하세요. 저는 4번째 요가뱅크 수강하는 신부 입니다.,
3달동안은 다이어트 요가를 신청하다가 필라테스를 신청했습니다.
나이가 들어갈수록 유연했던 저의 몸이 굳어가는 것을 느끼게 되었습니다.
시간적  여유가 없어 학원을 갈수 없던 저에게 요가뱅크는 정말 고마운 선생님 입니다.
다이어트보단 디스크때문에 요가를 시작 했습니다.
정말 신기하게 허리가 이제는 전혀 안 아픕니다.
아쉬운 점이 있다면 제가 2달은 기초를 하다가 이젠 좀 유연해진것 같아서 중급을 수강하게 되었는데
아무래도 너무 무리였습니다. 초기에 비해 너무 어렵다는 생각이 들더라구요
조금만더 쉽게 해주셨으며...하는 아쉬움이 남더라구요.
그래서 필라테스 기초를 신청하게 되었습니다.
여러분도 요가로 건강하세요