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직장맘이라 시간도 안나고 주위에 강의들을곳도 없어서 임산부요가를 따로 안했거든요~
근데 아이낳고 집안에만 있었더니 어찌나 답답하고 맘이 우울하던지...
찌뿌둥한 몸좀 풀어볼까 신청했는데,
생각보다 따라하기도 쉽고 몸도 많이 좋아졌네요.
그리고 무엇보다 우울했던 맘이 한결 가벼워져서 좋아요.
요가의 매력에 푹 빠질것 같아요~앞으로도 좋은 강의 계속 업데이트 부탁드려요^^
  • ?
    최지영 2010.10.12 21:19
    우울함 날려주는게 아니라 생각하면 즐거움까지..순산에..또 다이어트 요가로 건강과 미용까지..즐거운 상상은 현실이됩니다.화이팅.
  • ?
    이정인 2010.10.12 21:28
    저도 직장맘으로써 시간내기 어려운데 이것만큼 좋은게 없는거 같아 짬짬이 시간내서 하고 있습니다 열심히하셔요^^
  • ?
    양수현 2010.10.12 22:44
    몸이 가벼워지니 마음도 가벼워지느것 같아요 저도 점점 요가의 매력에 빠지고 있네요^^
  • ?
    김은영 2010.10.13 10:20
    요가는 지친심신을 편하게 풀어준답니다.
    더불어 건강과 다이어트까지 효과를 볼수있으니 열심히 해주세요^^*
  • ?
    양성윤 2010.10.14 11:21
    우울할 때 요가하면 정말 몸도 마음도 가벼워 지는 것 같아요.
  • ?
    이희영 2010.10.15 07:59
    요가하고 나면 상쾌한 기분~
  • ?
    김효경 2010.10.16 20:16
    요가사면서 명상도 하고 호흡도 하고 일석 3조인 듯 합니다.

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