20주차 임산부예요.
날씨가 추워 밖으로 나갈 엄두가 나지 않아 요가뱅크 신청했어요
기왕이면 산전, 산후요가까지 다 들으려고 전체학과 신청했는데
오늘은 임산부 요가, 페이스 요가 들었어요

페이스요가는 한 강의당 2-3분 정도여서 7개를 연속강의 들었구요
임산부 요가는 딱 한 번 따라했는데도 몸이 편안해지는 걸 느낄 수가 있네요
처음엔 10달을 채울 수 있을까 걱정했는데
지금은 전체학과 듣길 잘했다는 생각이 드네요.

산전, 산후 요가 하면서 페이스 요가까지 병행하면 1년뒤 효과가 나타나겠죠ㅋ
욕심만 앞서서 무리하지 않고 하루하루 한강의씩 빼먹지 말아야겠어요