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임신전에 핫요가를 한달정도 했는데, 임신하면서 못하게 되었습니다.
핫요가가 조금 힘들더라구여.
그때는 이런 사이트가 있는지도 몰라구여,
산전 요가를 왜 생각을 못했는지 모르겠어요. 직장생활하면서 힘들기도 했지만..
아이 낳고 집에 있으면서 모유 수유를 하니까 다이어트도 못하겠고
아이 낳은지 70일정도 되었는데 늘어난 몸무게를 어쩌나 고민을 하다가
우연히 이 사이트를 발견했습니다.
샘플 강의를 따라해 보고
아 수강을 해야겠다고 싶어서 이렇게 등록 했습니다.
조금 늦은감이 있긴 하지만 산후요가 한달 정도 해보고 다이어트요가로 바꾸려구여..
사용후기를 보니 다들 열심히 하시는 것 같아서
저도 열심히 해보겠습니다.
산후 요가 하시는 모든 회원님들 파이팅!!
  • ?
    김소라 2011.03.22 15:58
    임신중에도 요가를 꾸준히 하셨더라면 더욱 도움이되셨겠지만
    지금도 늦지않았답니다^^
    열심히 수련하셔서 출산전의몸매 되찾으세요~
  • ?
    juju마미 2011.03.22 16:03
    저는 지금 인산부요가 듣는데 산후요가도 꼭 들어야겠어요 ㅋㅋ힘내세요
  • ?
    이은표 2011.03.22 20:21
    요가를 하면...
    기분도 UP! 몸매도 UP!! 꾸준히 하면 대박이겠죠?! ㅎㅎㅎㅎ
    열심히 하셔서 목표 꼭 이루세요~~~~~ ^0^
  • ?
    정금복 2011.03.22 22:59
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
  • ?
    김현정 2011.03.23 07:24
    근 한달을 못했네요..ㅠ 아쉬워라
    너무 바빠서..
    직장생활 하면서 하긴 힘들더라구요!!!
    꾸준히 하셔서 좋은 결과..^^ 기대해요!!
  • ?
    이윤희 2011.03.23 12:39
    전 54일 됐는데 3주 지나고 부터 조금씩 했죠..13kg이 빠지더라고요..모유수유에 산후요가 효과인듯.. 세끼 잘 먹고 간식까지 먹는데도..이 시기에 산후요가가 도움을 많이 주네요..이제 5kg남았어요..임신전으로 ..그러려면 10kg은 더 빼야하지만..6개월안에 열심히 노력해봐요~~
  • ?
    안소영 2011.03.24 16:30
    저도 요가하면서 기분도 좋아지고 산후 우울증도 없어지고 있어요. 열심히 하세요~^^
  • ?
    이주리 2011.03.27 23:30
    호흡을 집중해서 하다보면
    흐트러졌던 마음을 다잡게 되요
    요가가 정말 좋다는 생각이 다시 드네요

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