봄이 되고.. 옷도 얇아지고...
운동 부족을 절실히 느끼는 요즘...
예전에 배워봤던 요가가 떠올라 요가 동영상을 찾기 시작했습니다.
학원 처럼 진행되고 있는 요가뱅크....
직장생활을 하고 있는 저에겐 집에서 할 수 있어 너무 좋습니다.
그동안 뻐근하고 찌뿌둥하던 몸이 요가를 하고 나면 시원한 느낌이 드네요...
아침 저녁으로 하루에 두번 요가하고 있습니다..
꾸준히 하면 다이어트까지... 가능할까요....ㅎㅎ
집에서 할 수 있는 요가 완전 만족만족만족~~~ㅋㅋ