임산부 요가 하기 전에는 허리가 넘 아팠었는데 꾸준히 요가를 하니깐
요통이 사라졌어요 신기하게도,,,
허리가 아파서 자다 깨다를 여러번 했었거든요,, 그리고
잠도 편하게 자게 되었어요,, 무엇보다 혈액 순환이 잘 되어 소화도 잘되는 편이고
임신 중기시작해서 후기로 들어 가는데,, 몸이 편안해서 참 좋아요
물론 언제든지 집에서 할수 있다는게 가장 좋은 장점인거 같습니다.

아가랑 같이 한다는 생각을 하니깐 더욱 즐겁게 할수 있는 거 같아요
열심히 해서 꼭 자연 분만했음 좋겠네요 ^^