체력이 너무 딸려서 주위 추천으로 시작했는데
처음하는 거라 동작들이 너무 어려워요
아직 몸이 뻣뻣해서 따라하고나면 뻐근하고 힘들어요
하지만 자고나면 개운하네요
특히 무릎 뒤 종아리가 스트레칭되는 자세는 정말힘들어요
그리고 아직 동작의 이름이 생소해서 모니터보라 따라하랴 내 자세보라
바쁩니다. 아차하면 동작이 넘어가네요
하지만 작정하고 시작했으니 열심히 하려구요
건강도 찾고 살도 빼고 할려구요
꾸준히 하면 가능하겠죠