전부터 요가를 해왔었는데 임신기간 중에도 문화센터를 다니면서 임산부 요가의
효과를 톡톡히 본 사람중의 한사람입니다.
건강하게 순산하고 지금은 산욕기 5주차이에요~
몸이 임신전보다 모든면에서 약해져 있다는 걸 산후 요가를 하게 되면서 새삼 더 느끼게 되네요
천천히 열심히 하면서 원래의 몸으로 돌아가야겠어요~^^
요가뱅크는 전에도 전체강의를 수강하면서 해왔기 때문에 신뢰감이 있어 다시 재 등록 하게 됬습니다. 전 요가뱅크에서 판매하는 현미도 꾸준히 전부터 먹어왔어요~^^ 밥맛도 좋고 뻑뻑하지도 않아서 맛있게 먹고 있답니다.