동영상으로 보면 집에서 안 할 것 같아서 문화센터에서 하는 '태교발레'라는 걸 했는데 한여름에 해서인지 너무 힘들더라구요~ 가격도 만만치 않고~~ 할까말까 고민 많이 하다가 했는데 이렇게 열심히 하고 있는 제 자신을 보면서 참 대견스럽기도 합니다.ㅋㅋㅋ
임산부요가는 정말 좋은 것 같습니다. 동작이 단순한 것 같으면서도 절대 무리가 가지 않게 해주고, 기분 참 좋게 해주는 동작들인 것 같습니다.
저번주에 산부인과에 갔다 왔는데 아기 머리가 밑으로 가 있다며 자리 잘 잡고 있다고 해서 얼마나 좋았던지~~ 아마도 요가를 열심히 해서 그런게 아닌가 싶네요~~참고로 이제 막 8개월 접어들었습니다. 암튼, 앞으로도 꾸준히 하면 아기한테나 산모한테나 너무 좋고, 몸매 관리도 자연스럽게 될 것 같네요~~