첫째때는 임산부요가와 산후요가를 다 했는데, 둘째 임신하고는 첫째 돌보느라 임산부 요가는 못했네요

하지만 산후요가는 꼭 해야겠다는 생각으로 오늘부터 시작했습니다.

첫째때 산후요가 효과 톡톡히 봤거든요

회복도 빠르고~ 살도 금방 빠지고~ ㅎㅎ

오늘 한시간 처음 들었는데도 몸이 개운하고 너무 좋네요~

3개월 동안 꾸준히 산후요가해서 빨리 예전 몸매로 돌아가고 싶어요

산후요가 완전 강추에요!