요가학원을 다니다가 시간상의 문제로 요가 동영상 강의를 찾아다니던 중에
요가뱅크를 알게되었습니다.
샘플강의도 거의 다 (^^) 한번씩 보고 저한테 맞는 강의를 찾으려고 문의도 드리고~
결국 다이어트 요가로 결정하고 오늘 첫 운동을 했습니다~
첫날이라 무리가 많이 가지않는 스트레칭 위주로 운동했구여~
사실 개인적으로는 더 강도있는 운동을 원하긴 하지만
체계적으로 천천히 바른자세를 잡아기면서 운동하기 좋을 것 같습니다~
일단 한달 수강 먼저 끊어보았는데 끝나면 길게 수강 끊을것 같아여~
요가 시작하고 지긋지긋한 요통도 사라지고 허리라인이 진짜 예뻐졌거든요~ㅎㅎ
앞으로 더 열심히 운동할려구여~
좋은 강의 감사합니다~^0^