임신 전에도 일반 요가와 핫요가를 1년 정도 했었는데
회사에서 쌓인 피로도 풀리고, 긴장된 근육을 이완할 수 있어서 참 좋았었어요.
임신하고서도 요가가 좋다고 해서 근처 문화센터를 찾아봤지만
수강기간이 안 맞거나 너무 멀어서 어쩌나.. 하고 있었거든요.
그런데 우연찮게 요가뱅크를 발견! ㅎㅎ
일단 경험하신 분들 후기가 너무 좋았고,
학원강의를 그대로 올려주시니까 더 믿음직스러웠어요.
시간 관계없이 아무때나 어디에서나 할 수 있는 점도 참 좋았고요.
임신기간에도 하고, 출산 후에도 하려고 산후요가까지 같이 등록했습니다. ㅎ
10개월간 열심히 해서 건강하게 자연분만하고,
출산 후에도 예전 몸매를 되찾아야죠. ^^