요가를 원래 좋아하는데, 산후요가는 따로 강의 하는 곳이없고, 특히 산후에는 골반을 좁혀주는 요가자세수련에 집중하여 하고 싶었는데, 동작별로 강의가 나누어져서 원하는 동작을 구분하여 들을 수 있어서 좋네요. ^^ 잘 듣고 있습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 13971 | 임산부요가 | 임신 5개월차 요가수강 6 | 이은정 | 2014.07.17 | 651 |
| 13970 | 다이어트 | 좋아요!! 6 | 김혜아 | 2014.07.16 | 596 |
| 13969 | 임산부요가 | 4번째 임산부 요가 6 | 김지영 | 2014.07.16 | 634 |
| 13968 | 임산부요가 | 너무 좋아요!! 3 | 허수정 | 2014.07.15 | 788 |
| 13967 | 힐링요가 | 힐링요가 너무좋아요! 6 | zzlz | 2014.07.15 | 731 |
| 13966 | 다이어트 | 다이어트요가 4 | 오경화 | 2014.07.15 | 761 |
| 13965 | 다이어트 | 다시 시작합니다!! ^^* 4 | 윤정화 | 2014.07.14 | 573 |
| 13964 | 임산부요가 | 임산부 요가는 집에서 하는게 대세! 6 | 김미성 | 2014.07.13 | 745 |
| 13963 | 임산부요가 | 아직 몇 번 안들었는데도 좋네요 ^^ 4 | 김수혜 | 2014.07.13 | 616 |
| 13962 | 임산부요가 | 요가뱅크를 알게되어 너무 좋습니다. 5 | 박보연 | 2014.07.11 | 700 |
| » | 산후요가 | 산후요가 잘 듣고 있습니다. 8 | 김소정 | 2014.07.10 | 628 |
| 13960 | vip전체학과 | 두번째 수강시작했어요~~!! 8 | 강은영 | 2014.07.07 | 624 |
| 13959 | 임산부요가 | 한번해봤는데.. 벌써 몸이 변화가 생기는거 같아요! 5 | 허수정 | 2014.07.07 | 666 |
| 13958 | 임산부요가 | 좋은거같아요~~~^^ 6 | 이지은 | 2014.07.06 | 619 |
| 13957 | 임산부요가 | 임산부요가 6 | 이하나 | 2014.07.06 | 730 |
| 13956 | vip전체학과 | 저렴한 가격에 여러 요가 할 수 있어서 좋아요 7 | 김은지 | 2014.07.04 | 759 |
| 13955 | vip전체학과 | 여름맞이 다이어트 도전~! 6 | 김지희 | 2014.07.04 | 626 |
| 13954 | vip전체학과 | 좋아요. 5 | 노선주 | 2014.07.04 | 606 |
| 13953 | 임산부요가 | 7개월 임산부 입니다. 4 | 정유리 | 2014.07.03 | 789 |
| 13952 | vip전체학과 | 4일째 임산부 요가 중입니다^^ 8 | 유미진 | 2014.07.02 | 822 |
저도 산후에 모든 관절이 아파서 걱정했는데 여기서 산후요가 하고 많이 좋아졌어요
관절이 풀려있을 때 잡아주니까 예전보다 훨씬 몸이 부드러워지더라구요
열심히 하셔서 몸 회복 잘 하세요^^