10년째 요가뱅크외 함께 건강을 지키고 있습니다
2년전 직업병과 퇴행으로 인한 연골 수술을 하고서 다시 재활운동으로
요가를 하고 있습니다,
54세 나이에 갱년기가 와서 몸도 마음도 예전 같지 않지만 요가로 호흡과 동작을 통해
몸과 마음을 다스려 봅니다.
역시 요가는 건강지킴이 인것이 확실합니다.
요가후 찾아오는 몸의 생기( 세포가 다 살아나는 느낌) 와 그리고 에너지가 생깁니다.
앞으로도 쭈우욱 요가와 함께 건강을 지켜보렵니다.모두들 건강하시고 행복하세요
요가뱅크 화이팅
감사합니다^^