한달 정도 하고 있는 중입니다.
운동하러 가는게 쉽지않아 전체강좌로 질러는데 집에서 하는것도 매일매일하는게 쉽지가 않네요.
지금은 뱃살과 다이어트 집중 관리 기간으로 잡고 하려고 하는데 잘되는 자세보다는 잘안되는 자세가 많아 힘들지만..
오늘은 그나마 잘 따라할수 있는 자세가 나와 올립니다.
쭉쭉이가 되는 그날까지 작정하고 해보렵니다.
그런데 호흡이 쉽지가 않네요..