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허리랑 어깨랑 꼬리뼈가 너무너무 아팠는데
뼈마디마디가 다 시원해지는 기분이네요
그동안 몸에 긴장을 많이 하고 있었던듯 해요
셋째라서 아이들에 치여서 힘들고 여유도 없었는데
짧게 나마 내몸에 투자하는 시간이라고 생각하니
더할나위없이 소중한 시간이에요
열심히 해서 첫째 둘째때 못뺐던 살들까지 빼볼랍니다!!
매번 단기간에 확빼려고 하니 실패하고 첫째낳고 더찌고 둘째낳고 더찐상태에서
셋째를 가졌더니 엄청난 몸이 되어버렸네요 ㅠㅠ
독한맘 먹고 이번엔 정말 잘해볼께요!!
  

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    박효상 2014.01.23 23:33
    꾸준히 하셔서 순산하시고, 건강과 몸매도 찾으시길 바랍니다! 요가 하시는 모든 분들~ 화이링 입니다.
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    노현영 2014.01.26 07:52
    셋째라니 대단하십니다. 전 지금 둘인데도 벅차서 매일 헉헉대는데...
    저도 지금 둘째 낳고 산후요가 중인데 거의 못하고 있네요. 저도 짬짬이 꾸준히 해야겠습니다.
    우리 모두 힘냅시다~^^
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    서금옥 2014.02.06 12:08
    와우ㅋㅋ 전둘째후요ㅡㅋㅋ
    셋째라대단하셔요!! 전출산전엔4명생각했는데ㅋㅋ둘놓고나니엄두가안난다는요ㅋㅋ
    열심히해서몸건강도몸매도""화이팅해요ㅡㅋ
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    유연아 2014.03.05 12:09
    전 둘째가 이제 5개월 다 되어가요. 셋째까지 ㅎㅎ 대단하십니다. 열심히 하셔서 몸도 마음도 힐링 되시길~
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    김은비 2014.03.07 12:20
    멋있으세요~ 열심히하셔서 꼭 좋은성과 이루시길 바래요
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    김정화 2014.03.21 15:37
    와~~셋째까지... 대단하십니다.
    열심히 하셔서 건강해지시고 꼭 효과 보시길 바랄게요~!!

  1. 이제 올려도 되나요: ^-^;

  2. 임산부 요가 좋네요~*^^*

  3. 임산부 요가

  4. 저 다시 시작했어요

  5. 임산부요가 진짜강추에요^-^

  6. 집에서 하는 요가가 답이네요^^

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  9. 세번째 수강신청입니당~

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