원래 9월부터 인근 대학 평생교육원에서 하는 요가를 신청했는데 아무래도 신종플루때문에 몸을 사려야 할것 같아서 취소하고 어짜지... 하고  고민하고 있는 순간~ 요가뱅크를 발견했답니다~^^
챙겨나가지 않아도 되고, 유연성 없는것 부끄러워 하지 않아도 되고, 원하는 시간대에 편안하게 할 수 있어서 정말 좋아요~
저는 필라테스를 배워보고 싶어서 필라테스 기초 과정을 신청해서 10째 듣고 있답니다~
이거 하고나면 고급도 하고, 요가 과정도 차근차근 배워보려구요~
강사남이 친절하게 천천히 알려주셔서 정말 학원 못지 않은 효과를 얻을수 있는것 같아요
조금 더 부지런하다면 새벽에 한시간 일찍 일어나 요가 한판 하고 출근하고 싶은데 영... 그건 아직 안되네요~ㅋㅋ
어제는 너무 열심히 했는지 어리가 조금 뻐근하네요~ 무리하지 말고 천천히 해야 겠어요~^^
몸짱되는 그날까징~ㅋㅋ 화이팅~