주말이라 아침에 간단히 밥먹고 요가중이에요
임산부 요가를 듣고 있어서 그렇게 어려운 동작은 없지만
30~40분 하고 나면 몸이 개운하고 머리도 맑아지는 기분이랍니다.
몸이 한결 가벼워져서 좋아요 ㅋㅋㅋ
주중에도 2~3번은 하려고 하는데
아기가 생기니까 잠이 많아져서 일마치고 집에도면 요가를 하는게 쉽지 않네요
그래도 시간을 내서 주중에도 꾸준히 해보려고요 ^^