임산부요가하고 산후요가 수강중인데 아기를 보다보니 맘처럼 시간이 많이 나질 않네요
임신하고 15kg정도 늘고 출산후 8kg밖에 줄지 않아서 걱정이 많아요
이대로 유지되면 그대로 살이 될까봐..
애기를 매일 안다보니 여기저기 쑤시고 특히 팔부분은 살이 더 붙는 느낌이예요
산후요가하고나면 팔이나 어깨에 혈액순환이 되는 느낌이예요
열심히 해서 살도 빼고 건강도 유지해야겠어요