간단한 동작을 하는데도

왜케 몸이 힘든건지..

정말 그동아 너무 몸을 움직이지 않아서

요가가 쉽지만은 않네요

그래도 하고 나면 몸이 너무 시원해서 좋아요 ^^

그리고 중간중간 하는 명상은 마음을 차분하게 해줘서 너무 좋아요

매일 빠지지 않고 해야하는 데 피곤하다는 핑계로 빠진 적도 많아요

그런데 아무리 피곤해도 요가를 하고 자면

몸이 그냥 잔것 보다 훨씬 개운한 것 같아요

처음 시작하기는 어려워도 하고나면 너무 좋은 임산부 요가

모두들 꾸준히 수련하세요 ^^

모두들 화이팅 입니다. ^^