임산부 요가 프리미엄을 3개월 수강하고 너무 좋아서
출산 후에 이번에는 vip 프리미엄 요가 10개월을 수강했습니다.
동작이 편안하고 쉬워서 아직 관절에 무리를 주면 안되는 산모들이 따라하기에도 부담이 없고 좋네요.
산후조리원에서 하고 있는데 스트레칭에 좋네요.
이제 곧 집에 가는데 육아 전쟁 속에서도 짬을 내서 잘해야할텐데 걱정이네요.^^;
암튼 열심히 하겠습니다!