69분 38초 필라테스 고급반 강좌가
업데이트 되었습니다.
한시간 동안 연결된 동작으로 쉽게
따라서 하실 수 있는 필라테스 강좌
속에 복근과 허리, 허벅지를 강화하고
몸매의 균형을 맞춰 줄 수 있는 여러가지
동작들이 효율 적으로 구성이 되어 있습니다.
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