안녕하세요. 다이어트요가강사 김진숙입니다.
이번강의는 기초반 학원강의로 처음하시는 분을 위주의 수업을 진행하여보았습니다.
호흡이나 앉는 자세 등 집중적으로 설명을 하여 처음이 아니시더라도 호흡이 잘안되시는 분들도 도움이 될꺼라 생각합니다.
기본적인 자세들과 호흡으로 즐거운 다이어트 모두들 화이팅!!

<강좌목록 설명>
이번강좌는 다이어트/건강요가 학원강의 1번에 등록이
되어 있습니다.