[YogaBank. 요가뱅크]
한달사이에 통통에서 적정으로 고고~최다♥님입니다 ^ㅡ^..
체지방이 경도비만에서 표준으로 이동하신 황명♥님 ^ㅡ^
★기초대사량이 무려[+188]이나 증가하신 승설♥ 회원님!!!
날씬쟁이가 되어가고있는 문미♥회원님입니다^^
한달만에 체지방[-7.2%]나 감소하신 김지♥회원님 이십니다!!
기초대사량[+45]증가!! 체지방[-3.1]감소하신 김영♥회원님입니다^ㅡ^..
체지방량[-4.4kg]비만→표준으로 이동하신 장은♥회원님^ㅡ^
체지방률[-8.6kg]이나 빠지신 안성♥ 회원님^ㅡ^..
체지방률[-5.6%], 기초대사량[+69]증가하신 박하♥회원님^ㅡ^..
표준이하였던 근육은 표준으로~ 표준이상이셨던 체지방도 표준으로♪♬
체지방량만 쏙 빠지신 박송♥회원님~^ㅡ^..
한달만에 체지방량[-4.6kg]이나 빠진 사혜♥님 ^ㅡ^..
한달만에 기초대사량"100"증가로 살이덜찌는체질로 완전 바뀌신 홍택♥님입니다^ㅡ^..
두달동안 체지방률5.4%나 감소하신 이민♥회원님이십니다^ㅡ^..
경도비만에서 표준몸매로 돌아오신 최유♥회원님 입니다^ㅡ^..
한달만에 체지방 [3kg] , 체지방량 [5.6%] 나 감량하신 근육형날씬 김재♥ 회원님~~^^
다이어트에 건강까지 잡으신 한세♥ 회원님 ^ㅡ^
한달만에 체지방량 [-6.6kg] 감소하신 안성♥ 회원님 축하드립니다^o^☆
최아 ♥ 회원님~체중-2.8 kg 감량성공~~
이나 ♥ 회원님~한달만에 체지방-3.3kg 감소 성공~
한달만에 얼마나 변화가 있으셨는지 한번 살펴볼까요?^ㅡ^..
일단 몸의 수분,단백질,무기질도 전체적으로 증가!! 하셨구요~
체증은 감소하신 반면, 근육량은 늘었고 체지방량만 쏙!(-3.4kg) 빠지셨어요!
체지방률은 무려 5.5%나 감소하셨습니다~!!
체지방률이 많이 줄어들면서 표준이상의 체지방을 갖고있던 몸통은 표준으로 돌아오셨고~
체지방률은 비만에서 경도비만으로~~
통통이셨던 체형도 적정으로 바뀌셨습니다!!^ㅡ^..
그로인해서 신체발달 점수는 5점이나 증가하셨네요^ㅡ^..
기초대사량은 원래는 표준범위안에 오지 못했었는데
지금은 표준범위안으로 쏙 들어와계십니다!!^ㅡ^..
핫요가나 힐링요가 위주로 열심히 하셔서 체지방만 살~짝 더 빼주시면
아름답고 탄탄한 몸매가 되시겠습니다^ㅡ^..
한달간 수고 많이 하셨습니다 최다♥님^ㅡ^..
날씨가 이제 봄인가봐요~~ 그래도 아직 바람은 추우니까 옷 따뜻하게 입고다니셔야해요
회원님들~~^ㅡ^..
이제 주말이네요!!ㅎ 주말동안 피곤하신 몸 푹 잘쉬시길 바랍니다! 월요일날뵈요!
나마스떼~♥