안녕하세요?
작년초까지 일주일 2~3회의 등산으로 운동을 하였으나 발뒤꿈치통증으로 중단하고 다시 등산을 하려했더니 무릎통증까지..... 그래서 찾은 곳이 이곳입니다. 벌써 4개월째네요~~~
정통요가는 처음이나 오래전 단월드에서 단요가를 해서 그런지 그리 힘들지 않고 비슷한 부분도 많아 재미있게 하고 있습니다.
세월탓인지 모든 관절이 그리 건강하지 않은 편인데... 조금씩 조금씩 나아지는 것이 이제야 나에게 맞는 운동을 찾았구나 하는 생각이 들어 가능한 하루도 빠지지 않으려고 노력하고 있답니다.
가격이 조금 부담은 되지만... 앞으로도 계속 해야되겠다는 생각이구요.
감사합니다^^

ps : 낮시간만 이용할 수 있는 저로서는 저녁시간과 같은 다양한 프로그램이 조금은 아쉽네요~  
       낮 세시타임도 어중간한 시간이 아닌가 하는 생각도 듭니다.
       한시간정도 당기시는 것은 어떨지요? 제 개인적인 생각입니다~ 참고하셔요~