작년에 잠깐 다니다가 다시 한달째 다니고 있는데 너무 좋아요~
허리가 많이 휘어서 시작하게 됐는데
특히 오전에는 자세를 정확하게 잡아주셔서
자세교정도되고 유연해지고 살도 빠지는 것 같아요
계속 사랑한다고 말씀해주시고 친절하게 가르쳐 주셔서
분위기도 좋고 마음이 편해지는것 같아요
또 무리하게 동작을 하게하지 않아서 매일가도 무리 없이
즐겁게 할 수 있어서 좋아요~
앞으로도 즐거운 수업 기대합니다~~
허리가 많이 휘어서 시작하게 됐는데
특히 오전에는 자세를 정확하게 잡아주셔서
자세교정도되고 유연해지고 살도 빠지는 것 같아요
계속 사랑한다고 말씀해주시고 친절하게 가르쳐 주셔서
분위기도 좋고 마음이 편해지는것 같아요
또 무리하게 동작을 하게하지 않아서 매일가도 무리 없이
즐겁게 할 수 있어서 좋아요~
앞으로도 즐거운 수업 기대합니다~~
요가는 무리하지 않고 내 몸에 맞게 꾸준히 오래 할 수 있는 수련이라
몸 건강, 정신 건강에 모두 좋답니다 ~
오늘도 나오셔서 건강 챙기세요 ~~