12월까지는 직장을 다니느라 1월부터 휴직들어와 시작했어요.
이제 한 달 되어가네요~!
전 이제 34주라 8개월 후반부, 거의 9개월부터 시작한 셈이라 너무 아쉬울 정도로 강의가 좋아요^^
보니까 아직 배가 안 나오신 산모님들부터 많~이 나오신 산모님들까지 다양한 개월 수의 산모님들이 많더라고요. 일찍 하시는 산모님들 너무 부럽네요^^
동작들이 무리하지 않고 쉽게 따라할 수 있어서 전 좋았어요.
강사님께서 설명도 천천히 친절히 해주시고, 어려운 동작들은 돌아다니시며 체크해주셔서 더 좋구요.
어떤 동작에서는 30주 넘은 산모들에게 출산에 유용한 호흡과 힘주기도 알려주시네요~!
직장에 다니는 많은 임산부들이 요가를 할 수 있도록 저녁 반도 생기면 너무 좋겠는데 아쉽네요!
출산 전까지 열심히 다니고, 산후에도 꼭 동영상으로라도 산후요가 할 거에요^^
산모님들~ 파이팅이요!