갑자기 찐 살덕에 헬스와 요가 고민많이하다가 요가를 선택 뛰는운동을해야하지만 아직은 뛰는게 부담이되어 요가로 선택했습니다. 3개월분 등록... 1달동안은 아침저녁 타임 2타임 혹은 3타임 몸을 정말못살게 해서 덕분에 5키로감량 지금은 정체기인지 잘 안빠지네요 그래도 여기서 살이 찌지안게하려면 열심히 강사님들 자세도 잘잡아주시고 이제 거이 3개월을다채워가는데요 아직까지도 요가동작을 하면 뻐근한부위들이 많더라구요 겨울이라 더 그런듯합니다. 아직 남은 7키로를 빼기위해 열심히 해보겠습니다. 화이팅!!