안산점 요가뱅크 첫애갖기전 조금다니다가 첫애낳고 둘째 임신해서 임산부요가다니고 둘째낳고 몇년지나 다닌지 2달 넘어가네요~~몇년간 피로하고 찌뿌둥했던 몸둥이가 요즘 가벼워지는게 느껴지고 역시 운동의 필요성을 새삼 느끼게 되었어요. 가능하면 빼놓지 않고 다니고 싶어요. 체지방이나 근육량도 아주 조금씩 변화가 생기는걸 보니 뿌듯하네요. 요가시간 만큼은 아이들이나 가족이 아닌 내 사진만을 위한 시간이라 생각하고 가능하면 집중해서 하려고 노력하고 있어요. 이번여름도 열심히 달려봐야 겠어요~~
첫째 아이에 이어서 둘째까지 꾸준한 수강 감사드립니다.
운동을 해보시니 확실히 좋은점을 몸으로 느끼시겠죠?
일반요가도 마찬가지지만 특히 임산부요가는 산모아 태아를위해
꼭 필요한 아주 좋은 운동이랍니다*^^* 열심히 수련하셔서
건강한아기 순산하시고 건강한 몸매를 되찾기위해 일반요가도 수련해보세요~