몸이 전혀 유연하지 않아서 걱정했는데

3개월 수강 해보니 조금씩 변화되는 모습을 느끼고 매우 뿌듯합니다.

운동이 너무 힘들지 않아서 거의 빠지지 않고 출석하였습니다. 힘들었다면 빠지고 싶은 유혹이...ㅠ.ㅠ

선생님들도 학생들 자세 잡아주시고, 긍정적인 말을 해주셔서 명상할때 심신적 안정을 느낄 수 있었습니다.

건강해지는 느낌이며, 자유로운 시간 이용할 수 있는 커다란 장점이 있어 추천 드려요~!