선생님 너무 감사합니다 마땅한 요가원을 찾지 못해서 혼자서 낑낑대면서 책사서 보고 하곤했는데
맘처럼 잘 안되더라구요 그런데 이렇게 선생님의 강의를 들으면서 집에서 할수 있다니 너무 큰 행운을 얻은것 같습니다. 제가 4년전에 처음으로 배운 요가가 핫요가였습니다. 기존에 핫요가가 알려지지 않았을때죠 그때부터 핫요가를 해놓으니 다른 요가는 시시해서 성에 안차더라구요
그런데 여기에는 핫요가수업은 아직 안해봤지만 일반 건강요가역시 핫요가 못지 않게 정말 힘이 많이 들어가더라구요 시시하지 않고 하면서도 새로운 마음으로 많이 배우고 있습니다.
그리고 오히려 동작들이 다양해서 너무 좋아요
다이어트 위주보단 몸 건강을 위해 요가를 배우고 있으며 얼른 건강해졌으면 좋겠네요
항상 감사합니다.