요가를 시작한지 이제 겨우 1개월이 지났습니다~
사실 전 회사원이기 때문에 매회 다 참석할 순 없었지만~
할 수록 몸이 먼저 반응했기때문에 그 동안 학원 성적중 으뜸이었네요~!^^
TV시청 중이나 자기 전 침대위에서의 습관이 변했습니다.
스트레칭을 하고 있는 나도 모르던 모습 발견...ㅎㅎ
웨이트 운동이 아니기에 근육에 큰 무리 없이도 건강해 지는 느낌
정말 굿입니다~!
사실 전 회사원이기 때문에 매회 다 참석할 순 없었지만~
할 수록 몸이 먼저 반응했기때문에 그 동안 학원 성적중 으뜸이었네요~!^^
TV시청 중이나 자기 전 침대위에서의 습관이 변했습니다.
스트레칭을 하고 있는 나도 모르던 모습 발견...ㅎㅎ
웨이트 운동이 아니기에 근육에 큰 무리 없이도 건강해 지는 느낌
정말 굿입니다~!
자세도 바르게하게되고 더 열심히 하게되는거 같구요^^
근육에 무리없이 탄탄하고 예쁜몸매는 요가밖에 없는거같아요~
열심히 하세요^^*