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작년에 잠깐다니다가 게을러서 관뒀는데 올해 건강검진후  혈압도높고 운동부족이라는 선생님말씀에
이러면 안되겠다싶어  다시등록해서 다니다가 다시검진받으니 정상이라고하시네요^^ 핫요가 덕을 톡톡히보고있는 한사람입니다. 처음엔 체지방치수도 많이높았는데  이번에  다시검사하니 체지방지수가 많이 줄어들었다고 하네요 물론 몸무게도 줄었지요 ^^ 너무너무 좋아요  지금시작하세요  
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    운영자 2011.12.14 20:13
    회원님 체지방감량된거보구 저희도 깜짝놀랐답니다!^^
    근육은 점점 늘어나고 체지방은 줄어드니 이제 건강한 근육형날씬 몸매로
    다가가시는것같아요!
    앞으로도 핫요가 꾸준히하셔서 멋진몸매 가꾸세요~

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    상대적으로 수강료가 저렴한 시청이나 병원에서 운영하는 요가를 할까하다가 그래도 전문 요가원은 뭔가 틀리겠지하고 시작한게 벌써 한달이 되었네요. 처음엔 한 달 해보고 추후 결정해야지 했는데 이건뭐.. 생각할 ...
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    Date2011.11.28 By권지연 Reply1 Views1064 Votes3
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  20. 요가뱅크&필라테스

    요가로 인한 알찬 시간~^^

    이제 요가를 시작한지 한달이 다 되어 가네요~ 첨엔 요가 마니아인 사촌동생의 권유로 한달만 다녀봐야지 생각하고 시작했는데, 한달이 끝나가고 있다보니 끝나면 3달 연장해야지~~ 이런 생각을 가지고 있어요^^ 혼자...
    Date2011.11.24 By조유빈 Reply1 Views1116 Votes4
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