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산후 요가 수강한지 일주일 정도 되었어요.
허리와 다리가 굳어진 것 같았는데, 점차 부드러워지고 유연해지는 것 같아요.
건강해진 느낌~
매일은 못하지만, 열심히 하려구요.
글구 몸이 온전히 회복되면, 다이어트 요가나 부위별 요가로 살을 빼는데 집중할까 생각중~ ^^

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891 vip전체학과 요가후 필라테스 수강하고 있어요.. 김민정 2007.12.07 672
890 임산부요가 임신 후기에 시작한 요가 이은영 2007.12.07 1086
889 vip전체학과 임산부요가~ 하수민 2007.12.06 552
888 임산부요가 임산부요가(고급반) 정지윤 2007.12.06 566
887 산후요가 산후요가(초급) 김유정 2007.12.06 575
886 임산부요가 임신 20주에 다시 시작한 요가 방경선 2007.12.06 603
» 산후요가 산후 요가 이현정 2007.12.06 559
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881 산후요가 산후 건강을 위해 박명금 2007.12.04 558
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879 다이어트 개운하게 사알자~ 이헤정 2007.12.04 504
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