지난달에 임산부 요가 기초반을 수련했고, 이달엔 학원강의를 수련하고 있습니다.
벌써 임신 9개월째구요,, 담달 말에 출산 예정이에요. 임산부 요가 꾸준히 해서
꼭 자연분만 하고 싶어요. 특히 좋아하는 동작은 누워서 하는 동작이에요^^
요통이 있는데 누워서 하는 동작을 하다보면 뿌드득 뿌드득 소리가 마구 나요~
또한 앉아서 하는 자세에서도 골반을 바로 잡아 주는 거 같구요,, 왠지 지난달에 비해
골반이 벌어진 느낌이 들어요. 분만일이 다가와서 일까요..후훗^^
아무쪼록 열씸히 하렵니다.