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요가를 학원에서 잠깐했었는데~
시간이 부족해서 안했더니 체중도 늘고 허리도 아프고해서 동영상 강의를 듣게되었어요
동영상 강의라 어떨까 걱정했었는데 샘플강의를 들어보고 마음을 먹고 시작했어요^^
강사님 목소리도 차분하고 좋고
업데이트도 잘 된다니~
이참에 마음먹고 집에서 꾸준히 해보려해요*^^*

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
931 임산부요가 요가 스타트~! 김순옥 2007.12.26 538
930 다이어트 아주 조아여... 최진숙 2007.12.25 545
929 임산부요가 직강만큼 좋은 강의 우현주 2007.12.25 599
928 vip전체학과 몸이 가벼워 지는것 같아여 이정수 2007.12.25 552
927 임산부요가 좋아요 김연옥 2007.12.24 568
926 산후요가 산후요가 최하늘 2007.12.24 563
925 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 625
924 다이어트 게으른 저에게도.... 정영희 2007.12.21 553
923 다이어트 좋아여,, 이미선 2007.12.20 561
» 다이어트 계속 열심히해야겠어요 조미란 2007.12.20 562
921 임산부요가 산전요가로 건강한 출산을 위해... 한은영 2007.12.20 591
920 산후요가 산후요가 쉬었다가 다시하니.. 이리도 시원할수가.. 허수란 2007.12.20 556
919 다이어트 몸이 가벼워지는 ... 김민경 2007.12.19 554
918 vip전체학과 마음의 안정을 주는것 같아요~~ 박현진 2007.12.19 530
917 임산부요가 몸이 편해지는것같아요~ 장미영 2007.12.18 508
916 임산부요가 임산부 요가 몸이 시원해요~ 손미선 2007.12.18 516
915 다이어트 넘 조아여~~~ 김민경 2007.12.18 578
914 산후요가 임산부,산후요가 정말좋아요^^ 정은미 2007.12.18 566
913 다이어트 좋습니다^--^ 박현미 2007.12.17 567
912 다이어트 다이어트요가 조순주 2007.12.17 579
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