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10개의 강의를 들었어요
아침저녁으로 한편씩하고있는데
좋아요~
잠도잘오고
하루를 개운하게 시작할 수 있는것같아요
제게는 조금 어려운 동작도 있었지만,,
대체로 따라하기에 좋은 동작들로 이루어진것같구요
빨리 유연해졌으면 좋겠지만
큰욕심안부리고
열심히 따라하려구요~
오늘도 가뿐한 하루를 시작하렵니다
모두들좋은하루 되시길~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1051 임산부요가 언제든 들을수 있어서 좋아요.. 안민 2008.02.23 757
1050 키크기요가 키가 쑥쑥 한수민 2008.02.22 581
1049 산후요가 몸도 기분도 점점 좋아지는 것 같네요~ 김향숙 2008.02.22 831
1048 다이어트 넘~조아요 성은숙 2008.02.22 562
1047 임산부요가 아직은 기초이지만! 정혜원 2008.02.22 809
1046 다이어트 다시 가벼워지려고 시작 했습니다. 정은희 2008.02.21 795
1045 vip전체학과 살맛나는 요즈음... 김해영 2008.02.21 828
1044 vip전체학과 요가뱅크짱~ 유정숙 2008.02.19 939
1043 다이어트 조금씩 개운해지고 있어요 정은숙 2008.02.19 575
1042 다이어트 어깨결림,허리에 많은 도움이 됩니다. 이영옥 2008.02.19 793
1041 다이어트 친절하신 분들... 이미애 2008.02.18 558
1040 임산부요가 하루가 편안해요~ 천숙희 2008.02.18 737
1039 산후요가 찌뿌둥한 온몸이 시원해져요.. 김경아 2008.02.17 887
1038 재즈요가 아휴 땀나!! 조희숙 2008.02.17 977
1037 임산부요가 안하는 날은 어색해요^^ 송승희 2008.02.16 669
1036 다이어트 일주일 정도 되었어요~ 정수임 2008.02.16 682
1035 다이어트 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이주미 2008.02.15 713
1034 키크기요가 정말 good이에요~!!! 한수민 2008.02.15 741
» 다이어트 가뿐해요! 정지은 2008.02.15 604
1032 다이어트 시원해요 유정희 2008.02.15 688
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