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요가 시작한지 1주일이 지났네요.
처음에는 호흡하는 것도 어찌나 힘겹고 편하지 않던지..
요가 동작보다 호흡이 더 어려웠어요^^:;
이제 일주일이 지나니 호흡이 조금 자연스러워진것 같아요 여전히 손이 발끝에 닿지는 않지만요^^
열심히 수련하면서 한달쯤 지나면 동작도 자연스러워지겠죠?
요즘 요가 덕분에 몸에 힘이 붙은것 같아요~

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1331 산후요가 열심히 해 보렵니다. 이은해 2008.06.19 550
1330 산후요가 출산한지 50일됐어요. 이미연 2008.06.19 553
1329 다이어트 어제 처음 요가를 시작했어요 홍강열 2008.06.19 555
1328 임산부요가 임산부요가,,,2일했어여,, 김진희 2008.06.18 575
1327 임산부요가 임산부요가 3주째.. 정영임 2008.06.18 623
1326 다이어트 심신이 편안해 지는것을 느낍니다 조혜영 2008.06.18 561
» 다이어트 이제 호흡이 조금 자연스러워졌어요^^ 김윤영 2008.06.18 556
1324 다이어트 또다시 수강... 이현희 2008.06.17 586
1323 다이어트 근력강화...휴.. 박명희 2008.06.17 556
1322 다이어트 온라인 강의의 장점 신숙희 2008.06.17 577
1321 다이어트 은근땀이나요~ 안도희 2008.06.17 563
1320 다이어트 일주일 되었네요. 서은아 2008.06.17 559
1319 임산부요가 임산부 요가 수업 1일째.. 박은주 2008.06.16 563
1318 임산부요가 시작한지 2주째~ 김리나 2008.06.15 571
1317 산후요가 산후요가 너무 좋아요 주분종 2008.06.13 698
1316 vip전체학과 몸이 개운해지는 것 같아요 고용득 2008.06.12 562
1315 임산부요가 하루를 기분좋게.... 김경민 2008.06.11 551
1314 다이어트 온몸이 쭉쭉펴져요... 박명희 2008.06.11 560
1313 다이어트 좋아요 송미숙 2008.06.10 559
1312 다이어트 샘플 맛보기 1주일째... 정은정 2008.06.10 881
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