오늘로 일주일째 요가 수강을 하였습니다.
집에서, 내가 하고 싶은 시간에 할 수 있어 좋습니다.

오늘 척추를 곧게 하는 수련을 하였는데..
그동안 자세가 참 나빴나봅니다..
동작 따라하기가 참 힘들었어요..허리가 곧게 안 되네요..
뻣뻣한 줄은 알았지만..뻣뻣함에 놀랍니다..
자꾸 따라하면 강사님처럼 자세가 바르게 되겠지요?
열심히 하려구요..아자아자 파이팅~!!