아기 낳고 오늘 딱 3주째입니다.
출산 전에도 임산부 요가를 했었는데 출산 때 많이 도움이 되더라고요...
그래서 산후 요가를 하려고 여기저기 서핑하다가 알게 되었는데 너무 좋습니다.
집 안에만 있으려니 답답했는데 요가 덕분에 맘도 몸도 시원합니다.
다른 분들도 그랬으면 좋겠네요...
산후 맘들~~모두 화이팅~~^^
출산 전에도 임산부 요가를 했었는데 출산 때 많이 도움이 되더라고요...
그래서 산후 요가를 하려고 여기저기 서핑하다가 알게 되었는데 너무 좋습니다.
집 안에만 있으려니 답답했는데 요가 덕분에 맘도 몸도 시원합니다.
다른 분들도 그랬으면 좋겠네요...
산후 맘들~~모두 화이팅~~^^