산전 요가를 샘플 강의로만 따라하다가 산후 요가는
수강 등록해서 따라하고 있습니다.
산전 요가도 출산 때 도움이 정말 많이 됐는데,
산후 요가도 몸이 하나 하나 풀리는 느낌입니다.
동영상을 보는 것 만으로도 충분히 따라할 수 있도록
친절하게 설명도 잘 되어있어 만족합니다.
한 강의, 한 강의 하루, 하루 따라하면서 임신 전의
몸 상태와 몸매로 돌아갈 수 있었으면 좋겠어요!!