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임산부한테는 요가가 좋다고 해서 여기저기 사이트를 돌아다니다 가입했습니다.
쉬운 동작으로 무리하지 않고 편안하게 할수 있어서 좋아요..
힘들면 쉬엄쉬엄 할수도 있고, 몸도 유연해지고,  개운해지면서 마음이 편안해지고,
태교에도 요가만큼 좋은게 없는거 같아요..
지금 임신 6개월째인데, 열심히  아기와 같이 운동해서 건강해지고, 출산후에도
산후요가 강의 들어서 날씬해질 계획이에요...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2371 산후요가 온 몸이 다 풀리는 것 같아요... 김정 2009.05.19 584
2370 다이어트 으흠...^^ 좋아요... 허혜영 2009.05.19 588
2369 다이어트 다이어트 요가~ 강민주 2009.05.18 594
2368 다이어트 재수강 김원미 2009.05.18 515
2367 다이어트 요가 1달반정도.. 송선영 2009.05.18 602
2366 다이어트 몸이개운해졌어요! 변아람 2009.05.18 571
2365 산후요가 건강한 몸과 정신을 위해. 최수은 2009.05.16 564
2364 산후요가 임신때 쪘던 17kg의 살!! 요가를 만난후 이제서야 뺍니다. ^ㅡ^ 김예리 2009.05.16 620
2363 산후요가 산후요가 좋습니다. 송소영 2009.05.16 556
2362 임산부요가 임산부 요가 2달째네요~ 나영윤 2009.05.15 543
2361 산후요가 산후요가 좋아용^^ 정윤희 2009.05.15 536
2360 산후요가 산후요가 후기 올려봐요 김진아 2009.05.15 553
» 임산부요가 임산부요가 임미영 2009.05.15 545
2358 산후요가 몸이 풀리는 느낌이예요 신수영 2009.05.15 548
2357 다이어트 너무 개운해요.. 박경희 2009.05.15 561
2356 임산부요가 임산부 요가 후기입니당^^ 김옥화 2009.05.14 573
2355 vip전체학과 몸이 가벼워진거 같아요~ 배영선 2009.05.14 523
2354 임산부요가 8개월에 시작한 임산부 요가 구현정 2009.05.14 550
2353 다이어트 다이어트요가 처음해보는데 따라하기 쉽네요 ㅋ 김진영 2009.05.14 565
2352 필라테스 벌써세번째..ㅋ 강미화 2009.05.14 544
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