안녕하세요~^^
출산한지 45일이 지나가고 있는 산모입니다.
출산하고 나서 산후요가 기초반을 수강하여 짬나는 시간을 타서 열심히 요가를 했어요.
그래도 기초반은 시간이 30분 정도라 수월했는데..
학원 강의는 1시간 정도 걸리니 아기가 꺨까 조심조심하며 오늘 첫수업을 시작하였답니다.
기초보다는 좀 더 어려운 동작이 많을 거라 생각하며 무리하지 않고 요가를 하려 합니다.
앞으로 요가를 통해 예쁜 몸매를 만들 수 있을 거란 기대감에 부풀어 있답니다.
앞으로 열심히 강좌 들을꼐요.^^