제가 너무 몸도 안좋고 평소에 자세도 안좋아서 골반이며 척추며 틀어지고 휘고..;;
갈수록 소화불량과 잔병도 심해지고 많아지고 해서 ㅠㅠ
살도 빼야하지만 일단 몸의 균형을 찾는게 우선이다 싶어서
요가뱅크를 찾아왔습니다~

정말 요가의 기초도 하나도 모르는 생판 초짜!인 저인지라
일단 다이어트 요가의 기초 강의를 한달 끊어놓고 시작했는데..
이렇게 제 몸이 뻣뻣한지 몰랐습니다.... orz
자세가 완벽히 나오지는 않고 근육통에 시달리기도 하지만 이제 2주정도?
얼마 하지 않았는데도 몸이 조금 가벼워진 느낌이 듭니다 ^^ 기분탓이려나요... 으흐흐~

그래도 의지박약에 항상 작심삼일이었던 제가 나름 꾸준히 할수있게
만들어주신거는 강의의 힘도 큰거같아요 ^^
너무 지루하지 않게, 차근차근이 설명해주시니 따라가기도 쉽고.. 너무 좋아요~
특히 김진숙 강사님 강의는 왜이리 귀와 눈에 쏙쏙 들어오는지.....
하나하나 따라하다보면 어느새 강의 하나가 끝나있더라구요 ^^ㅋㅋ

여하튼! 이제 시작이니 앞으로도 열심히 해야겠어요 ^^
건강한 몸을 갖는 그날까지~ 화이팅~