약 1년 반 쯤에 다이어트 요가 기초반 고급반 수강했었는데
넘 좋았었거든요.. 체중이 크게 줄은 것은 아니지만
하루하루 너무 상쾌하고 마음과 몸이 가볍고,
무엇보다 삶에 활력이 생겼다고 할까? 요가뱅크 덕에 가뿐한 라이프를 즐겼었지요ㅎㅎ
그렇게 잊고 지내다가
요즈음 삶도 너무 무기력해지고, 운동을 원체 하지 않으니
몸도 너무 찌뿌둥하니 매일 아프고, 붓고.. 안되겠다 싶어서 다시 생각한 것이
요기 요가뱅크였어요ㅎㅎ
우선 샘플강의나 다시 들어보자 했는데
샘플 한시간 하고 나니 기분도 너무 좋아지는게
옛날 몸으로 돌아간 것 같더라구요~~ 그래서 바로 재수강 등록했습니다^^
이제 매일매일 하루에 한시간 요가뱅크와 함께
다시 예전의 날씬하고 활력있고 상쾌한 모습으로 돌아갈래요.. 지켜봐주세요^^