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요가가 벌어진 골반 조여주고 교정하는데 효과가 있대요.
골반이 틀어지면 척추에도 무리가 온다는데...
이틀했는데 몸이 시원하고 가쁜해진것 같기도 하고 혈액순환도
잘 되는것 같아요. 요가를 처음이라 지루할줄 알았는데
재밋고 따라하다보니 시간도 빨리 가네요.그리구 강사님이 차근차근 알아듣기
쉽게 잘 가르켜주네요 .열심히 하면 효과 짱 일것같아요. 꾸준히 해야됬겠어요.
  • ?
    민아영 2010.03.31 13:46
    맞아요~골반교정, 척추교정 에 참 좋더라구요.
    꾸준히 열심히 하면 건강과 함께 S자 몸매도..ㅋㅋ
  • ?
    최지영 2010.04.01 10:38
    맞아요.저도 요가시작하고 1cm 컸습니다.자세교정에 따른 숨은 1cm였겠지요.화이팅.
  • ?
    전영미 2010.04.03 17:25
    주변에 요가하고 키가 컸다는 분들 참 많더라구요~자세교정 정말 확실한거가타요^^
  • ?
    김은영 2010.04.05 12:15
    조금만해도 효과가 금방 나타나죠^^*
    열심히 꾸준히하시면 꼭 만졸하실만한 효과 보실꺼에요 홧팅~~
  • ?
    염인영 2010.04.12 19:06
    자세교정,, 정말 좋네요.. ^^

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