임산부요가도 수강했던 수강생으로 임산부요가로 많은 덕을 보았었습니다.
그런데 산후요가로 또한번의 덕을 보게 생겼네요^^
생각보다 출산후의 붓기나 살은 쉽게 빠지지가 않아서 시작하게 되었습니다.
아기를 재우고 그 틈을타서 수강을 하는데..
유아로 지친 몸과 마음을 단련하고 수련하기에 정말 좋습니다.
그리고 요가로 통해! 꼭 출산이전의 몸매로 돌아갈수 있을것이라 생각합니다.
산후요가 이후에도 계속 요가를 하고 싶네요!!