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작년에 요가학원에 등록했었는데 직장다니면서 학원다니기란 참 쉽지가 안터군여...
학원이 그리 가까운 거리가 아니었기에 이래저래 핑계를대며 빠지고ㅠ
결국 운동이랑 담쌓던제가 요즘들어 부쩍 몸무게가 늘어나는걸보곤 이래선안돼겠다싶어
등록했습니다
엊그제, 어제 이틀해본소감은 개운하면서 몸이 쑤시네여 ㅎㅎ
다이어트 기초 한건데도 이래 쑤시는걸보니 그동안 너무 운동을 안했었나봐여;;
이러면서 살도 빠지겠죠??
시간에 구애받지않고 언제든 내가하고싶을때 하면되니 직장다니는 저로썬 너무편하고 좋구여,
앞으로 꾀부리지않고 열심히해볼랍니다~
  • ?
    이양숙 2010.10.20 14:46
    요가는 단시간에 다이어트되는 운동은 아닌것 같아요~~
    조금씩 빠지는 듯^^*
  • ?
    김소라 2010.10.20 14:55
    다이어트를위해 요가를 시작하셨다면, 끈기가 가장중요해요~
    하루에 단30분을 운동하시더라도 매일매일 꾸준히 운동하시는 습관을들이시고
    열심히 운동하셔서 꼭 다이어트성공하시길 바래요 ~*^^*
  • ?
    김은영 2010.10.20 20:18
    꾸준히 하셔서 예쁜몸매 만드세용~~저도 덩달아 화이팅입니다^0^
  • ?
    이소연 2010.10.20 22:10
    다이어트 건강 요가 정말 좋은거 같아요 전 벌써 세번째등록이에요 ㅎㅎ
  • ?
    신정선 2010.10.21 08:26
    저도 열심히 하겠습니다
    꾸준히 매일하는게 중요한거같아요
    화이팅^^
  • ?
    한애란 2010.10.21 10:56
    꾸준하게 매일매일 하는 것이 가장 중요한 것 같네요 ^^ 화이팅
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    이효은 2010.10.21 15:05
    너무 시골에 사는 저에게도 너무 좋은것같아요!~^^
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    김영옥 2010.10.21 17:52
    다이어트 요가하면 땀도 많이 나고 몸도 개운하고 좋아요...
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    김은영 2010.10.21 21:13
    전 목뒤가 항상 뻐근하고 허리가 아파서 시작했는데..
    요가하고나서 많이 좋아졌어요~~ㅋㅋ
  • ?
    최현진 2010.12.06 22:04
    왜 다들 요가하는지 알거같은 ㅋㅋ 꼭 꾸준히 하세요~

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